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一天大便次数超过3次以上?与这4种原因有关,都不能掉


发布日期:2020-08-21 01:49   来源:未知   阅读:

随着人们对日常养生越来越重视,还有的人把重心转移到排便上,认为每天都应该排宿便,身体里的毒素才能够完全清除。由原先的一次,更奢望多次,甚至是每天超过3次以上,都以为是正常现象。

如果你是这种情况,别再误解了,每天排便次数过多,还可能和你进食的食物,以及肠胃状况有关,特别要注意以下这几种原因,都不能掉以轻心。

急性腹泻,大便次数异常:

通常情况下,人每天排便次数在1~2次,偶尔会因为进食某种食物,从而出现短暂腹泻,多数现象都会在排便完后,腹泻有所好转。一到秋天,很多人喜欢在外吃海鲜、喝啤酒。

如果你刚吃完没多久,就想要去厕所腹泻、呕吐,就可能是细菌、病毒所感染的后果。当天腹泻次数大于3次,要注意秋季腹泻,属于急性腹泻情况。

胃炎,大便次数异常:

胃炎是常见的肠胃疾病之一,有这种情况的人一定要注意萎缩性胃炎。在临床上,胃炎会出现上腹部疼痛、贫血、腹泻,甚至偶尔会出现黑便。

针对这些现象,大家要多方面处理,包括戒烟戒酒、饮食规律(细嚼慢咽、一三餐、不暴饮暴食)、饮食安全。特别是喜欢在外就餐的人,一定要注意幽门螺旋杆菌,偶尔在外吃也要选择有安全保障的餐厅,饭前饭后洗手,可大大降低幽门螺旋杆菌的发生概率。

食物不耐受,大便次数异常:

食物不耐受也是常见的现象,患者比较明显的是腹泻、腹痛,在吃完某种食物后,肠胃反应较快。同时还有可能出现皮肤不适反应,如皮肤过敏、红肿、瘙痒、起红疹等等。

功能性消化不良,大便次数异常:

在肠胃疾病中比较常见的还有功能性消化不良,比较常见的是嗳气、胀气、吃一点食物就容易饱、大便次数多,都可能是消化不良的不适反应。

据临床上发现,所有肠胃病中,功能性消化不良可以高达一半。如果你有这种情况,建议你去医院做下胃镜检查。在食物上,可以喝些酸奶、苹果、烤面包来缓解不适。

少量进食,避免刺激性食物,如辣椒、酒精、烟草、浓茶、碳酸饮料等,都有可能加重病情。尽量选择低脂低碳水食物,对慢性疾病人群、减肥人群都有利。

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